1983年アイドルデビュー。現在はドラマや映画で俳優をこなす一方、テレビ番組制作会社(株)ライトスタッフ代表取締役社長を務める。2010年、早稲田大学入学。修士課程では「ロコモティブシンドローム」予防のための高齢者に役立つ医療・福祉ロボットの研究に携わる。博士課程進学後は基礎老化学を研究。現在は東京大学大学院理学系研究科に研究生として所属し分子構造の研究。
2021年に内閣府の教育未来創造会議の構成員に選任され、子ども達の未来の教育に関する提言を行なっている。
2022年(株)リソー教育、2024年(株)タスキホールディングスの社外取締役に選任される。
2025年より情報経営イノベーション専門職大学の教授に、洗足学園音楽大学の客員教授に就任。
2025年6月(株)八十二銀行の社外取締役に就任。